血糖値スパイクとは

血糖値スパイクとは

 

血糖値スパイクは、現代人の新たな脅威とも言われています。

 

食事を食べた後の短時間だけ、人知れず血糖値が急上昇し、

やがてまた正常値に戻る「血糖値スパイク」という症状です。

通常の健診で行われる空腹時血糖値では異常なしと判断されるため

「隠れ糖尿病」とも呼ばれています。

この「血糖値スパイク」は、放置すると「糖尿病」に発展するリスクが

あるほか、「睡眠の質の低下」「認知症」「骨粗鬆症」「脂肪肝」「心臓病」「がん」

など様々な現代病の引き金になる症状で、十分な注意が必要と言われています。

 

食事の見直しを行い早めの対策が必要です。

 

早めの対策を行うためには、日本血糖値協会のサービスにある

血糖値の見える化がおすすめです。

 

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